Cette année Sophie Massot, kiné et formatrice en prévention physique, ainsi que le CNLR ont proposé 2 séances de préparation les 2 et 16 mars.

Une dizaine d’adhérents ont courageusement tenté l’expérience.
Quelques conseils et gestes et postures ont été rappelés, espérons que ça leur soit bénéfique !
Les 2 séances se sont bien passées et ont été appréciées. 

A refaire !

Les photos :